杭州真传达摩易筋经作用
习练时应放松身心《内经》有语“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。”大意就是,人体阴阳之气决定身体健康。习练易筋经可增强人体真气的运行,使大脑和身体得到充分的放松休息,进而达到全身阴阳平衡形神统全身协调的效果。

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

呼吸,是自然的。自然不是个频率的匀细,中间有闭气过程。然后等气息调匀,伸出右肱向下,做次,在做左边的,最后起立。大家习练时的盘落地,和打恭都能帮助开督脉。编者评语此式家均持锻炼足厥阴经筋,但如何单独抻拔足厥阴经筋,在练法上均未说得很清楚明白。

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舌抵上腭就是舌头顶住上颚不为,因为这里是沟通任督脉的桥梁,我们在练洗髓功要想打通任督脉,舌抵上腭就是把桥搭起来,接通任督两脉进行真气运行,取得有病治病无病身的果;含胸拔背略微往里凹,此时的背部是自然往外凸的,形成圆弧状,这就是拔背;

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    2019-10-16

    杭州随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

  • 16

    2019-10-16

    杭州第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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